Wednesday, August 28, 2013
Monday, August 19, 2013
Sola
-"Lo que tu necesitas es estar un tiempo sola"-
Si me dieran un par de zapatos por cada vez que me han dicho esa frasesita, fuera Imelda Marcos.
Aparentemente todos mis amigos, familiares, conocidos y personas con las que he hablado solamente quince minutos en mi vida concluyen con que esto es la solución a todos mis problemas.
Toda mi vida he tenido este sentimiento de soledad tan profundo el cual trato de aliviar con algo o con alguien. Hagamos un énfasis en "alguien", porque las cosas que adquiero a diferencia de la gente que quiero, si se quedan conmigo.
Este "alguien" usualmente se puede traducir en pareja sentimental, ese culpable de las nefastas mariposas en el estomago que son muy similares al sentimiento de ansiedad. Este "alguien" que en poco tiempo se vuelve indispensable para continuar una existencia un poco mas tolerable y por supuesto su felicidad se vuelve mi meta diaria sin importar lo que cueste.
Toda esta entrega exagerada de atención, detalles, y complacencia acaba por quemarse en si misma por la misma intensidad con la que se da. Todo esto es mucho para el hombre común y resulta en un fracaso tras otro, porque sencillamente se asustan.
No se, si en parte se deberá a sus propios asuntos "freudianos" no resueltos con sus madres o simplemente al miedo patológico que le tiene el hombre al compromiso.Pero la conclusión a la que he llegado es que yo soy la del problema.
No es fácil admitir cuando uno esta mal. En realidad es un proceso largo de introspección e incluso de inversión monetaria, pero todo termina en ese momento de "lucidez" cuando lo aceptas y dices : "Es cierto, todos tienen razón y yo no lo quería ver"
Así que aquí estoy diciéndole al mundo que si tenían razón. En este pequeño post estoy dándole el tan merecido crédito en parte a mis dos psicólogos de quienes huí cobardemente por decirme verdades que no quería escuchar y mucho menos aceptar.
-"Buscas a alguien para cuidar como una distracción para no tener que lidiar con tu realidad"-
no es soledad a lo que le tengo miedo, es a estar conmigo misma.
Estar con uno mismo significa tener que aceptar cosas que son parte del pasado y que no se pueden cambiar. Perdonarse a uno mismo por errores que se cometieron y afrontar las consecuencias.
Aceptar que no se es perfecto y que se van a seguir cometiendo errores, pero que de ellos se aprende.
Es asimilar el hecho de que cada día ya no se es la misma persona, que lo que esta alrededor no es permanente y que todo esto es solo parte del proceso de lo que los antiguos griegos llamaban "devenir" o "cambio".
Aceptar el cambio es un paso difícil que se va dando poco a poco. Es como ser visitado por los espíritus de "las navidades pasadas" solo que en este caso, son navidades, años nuevos, cumpleaños y días cualquiera que fueron decisivos para llegar a donde se esta en este momento.
Pero tal y como lo dijo Mr. Scrooge al espíritu de la navidad futura:
-"Ghost of the Future!"
he exclaimed,
"I fear you more than any spectre I have seen..."
¿Por qué pensar en el futuro es una experiencia tan aterradora?
porque es pensar en las consecuencias de lo que estamos haciendo en este momento y aceptar que eventualmente tenemos que crecer.
Así que de una manera tan sencilla y a la vez tan complicada
acepto que desde hace años he buscado la manera de no estar sola por varias razones,
pero la principal y que se maneja de forma subconsciente es porque:
Estar "sola" significa crecer.
no se como empezar
no se como dejar atrás el pasado y sus decepciones,
como tomar decisiones en el presente
o como ver hacia el futuro.
no se como voy a hacerlo,
solo se que ya es tiempo.
Si me dieran un par de zapatos por cada vez que me han dicho esa frasesita, fuera Imelda Marcos.
Aparentemente todos mis amigos, familiares, conocidos y personas con las que he hablado solamente quince minutos en mi vida concluyen con que esto es la solución a todos mis problemas.
Toda mi vida he tenido este sentimiento de soledad tan profundo el cual trato de aliviar con algo o con alguien. Hagamos un énfasis en "alguien", porque las cosas que adquiero a diferencia de la gente que quiero, si se quedan conmigo.
Este "alguien" usualmente se puede traducir en pareja sentimental, ese culpable de las nefastas mariposas en el estomago que son muy similares al sentimiento de ansiedad. Este "alguien" que en poco tiempo se vuelve indispensable para continuar una existencia un poco mas tolerable y por supuesto su felicidad se vuelve mi meta diaria sin importar lo que cueste.
Toda esta entrega exagerada de atención, detalles, y complacencia acaba por quemarse en si misma por la misma intensidad con la que se da. Todo esto es mucho para el hombre común y resulta en un fracaso tras otro, porque sencillamente se asustan.
No se, si en parte se deberá a sus propios asuntos "freudianos" no resueltos con sus madres o simplemente al miedo patológico que le tiene el hombre al compromiso.Pero la conclusión a la que he llegado es que yo soy la del problema.
No es fácil admitir cuando uno esta mal. En realidad es un proceso largo de introspección e incluso de inversión monetaria, pero todo termina en ese momento de "lucidez" cuando lo aceptas y dices : "Es cierto, todos tienen razón y yo no lo quería ver"
Así que aquí estoy diciéndole al mundo que si tenían razón. En este pequeño post estoy dándole el tan merecido crédito en parte a mis dos psicólogos de quienes huí cobardemente por decirme verdades que no quería escuchar y mucho menos aceptar.
-"Buscas a alguien para cuidar como una distracción para no tener que lidiar con tu realidad"-
no es soledad a lo que le tengo miedo, es a estar conmigo misma.
Estar con uno mismo significa tener que aceptar cosas que son parte del pasado y que no se pueden cambiar. Perdonarse a uno mismo por errores que se cometieron y afrontar las consecuencias.
Aceptar que no se es perfecto y que se van a seguir cometiendo errores, pero que de ellos se aprende.
Es asimilar el hecho de que cada día ya no se es la misma persona, que lo que esta alrededor no es permanente y que todo esto es solo parte del proceso de lo que los antiguos griegos llamaban "devenir" o "cambio".
Aceptar el cambio es un paso difícil que se va dando poco a poco. Es como ser visitado por los espíritus de "las navidades pasadas" solo que en este caso, son navidades, años nuevos, cumpleaños y días cualquiera que fueron decisivos para llegar a donde se esta en este momento.
Pero tal y como lo dijo Mr. Scrooge al espíritu de la navidad futura:
-"Ghost of the Future!"
he exclaimed,
"I fear you more than any spectre I have seen..."
¿Por qué pensar en el futuro es una experiencia tan aterradora?
porque es pensar en las consecuencias de lo que estamos haciendo en este momento y aceptar que eventualmente tenemos que crecer.
Así que de una manera tan sencilla y a la vez tan complicada
acepto que desde hace años he buscado la manera de no estar sola por varias razones,
pero la principal y que se maneja de forma subconsciente es porque:
Estar "sola" significa crecer.
no se como empezar
no se como dejar atrás el pasado y sus decepciones,
como tomar decisiones en el presente
o como ver hacia el futuro.
no se como voy a hacerlo,
solo se que ya es tiempo.
-Stephen King -
Tuesday, August 6, 2013
Temblando
Esta noche no pensaba escribir, pero algo me movió y decidí que talvez si era necesario sacar un poquito a luz ciertas ideas que andan rondando en mi cabeza.
La madrugada de hoy entable una conversación muy interesante con un buen amigo. Hablamos sobre el miedo,mis temores y que me provocaba esos ataques de ansiedad.
Si ustedes no me conocen de hace mucho tiempo, ni se imaginan que soy una persona que a veces sufre ataques de pánico y ansiedad. Esto no es muy conocido o aceptado por las personas, simplemente no entienden que se siente cuando de un momento a otro te invade una desesperación que no se quita con nada.
En mi caso solamente libero esa ansiedad llorando, como que si se destapara una gaseosa después de agitarla. Esta claro que este comportamiento trato de mantenerlo lo mas controlado posible pero cuando no, siempre es útil tener mi carro o un baño a la mano para descargar todo ese llanto que no tarda en explotar.
En mi caso solamente libero esa ansiedad llorando, como que si se destapara una gaseosa después de agitarla. Esta claro que este comportamiento trato de mantenerlo lo mas controlado posible pero cuando no, siempre es útil tener mi carro o un baño a la mano para descargar todo ese llanto que no tarda en explotar.
Este tipo de ansiedades esta relacionado a miedos, miedos sin fundamento que solamente están en la cabeza o que crean pensamientos obsesivo compulsivos. Todos padecemos de esto, solo que unos lo controlan mejor que otros, en mi caso me cuesta mucho.
El,miedo puede ser a algo tangible como un objeto, persona o situación. Como cuando se te acerca un motorista,escuchas un balazo y ese tipo de cosas que percibes con tus sentidos. Mis miedos van mas allá de eso, son en su mayoría intangibles, son recuerdos y experiencias que no quiero repetir.
Sensaciones que empiezan como si fueran las mariposas que sientes cuando alguien que te gusta se te acerca, pero que suben como un purgante amargo por todo el pecho y sientes que te asfixia paralizándote por completo.
Esta reacción de parálisis supongo que es como cuando los animales se quedan estáticos frente a unas luces de carro, su instinto les dice que huyan pero el miedo les indica que el peligro es inminente y no se mueven.
El,miedo puede ser a algo tangible como un objeto, persona o situación. Como cuando se te acerca un motorista,escuchas un balazo y ese tipo de cosas que percibes con tus sentidos. Mis miedos van mas allá de eso, son en su mayoría intangibles, son recuerdos y experiencias que no quiero repetir.
Sensaciones que empiezan como si fueran las mariposas que sientes cuando alguien que te gusta se te acerca, pero que suben como un purgante amargo por todo el pecho y sientes que te asfixia paralizándote por completo.
Esta reacción de parálisis supongo que es como cuando los animales se quedan estáticos frente a unas luces de carro, su instinto les dice que huyan pero el miedo les indica que el peligro es inminente y no se mueven.
Meditando acerca de todo esto se me vino a la mente cuando era niña y realmente le tenia miedo a los temblores. Me quedaba estática, no me movía solo gritaba ,esperaba a que terminara y al ver que nada mas pasaba me quedaba tranquila pero inquieta de que en cualquier momento fuera a empezar otro mas fuerte.
En el caso de esta noche que tembló, no sentí nada, estuve tranquila metida en lo que estaba haciendo que no era gran cosa mas que "chatear " en Whatsapp. Ahorita me empece a preguntar que hizo la diferencia que al escuchar como mi exhibidor de carteras crujía no salí como alma en pena gritando del cuarto, si no que me quede tranquilamente sentada en el escritorio con el teléfono en la mano. Podría ser algo tan simple como que estaba hablando de algo agradable que me paso y que no sucede todos los días o puede ser que ya logre superar ese miedo. Realmente no lo se, sea lo que sea me probo que si puedo controlar este tipo de cosas solo debo estar enfocada en algo del presente para no pensar mas allá de eso, ni de cosas del pasado que no puedo cambiar ni del futuro que no se como serán.
En el caso de esta noche que tembló, no sentí nada, estuve tranquila metida en lo que estaba haciendo que no era gran cosa mas que "chatear " en Whatsapp. Ahorita me empece a preguntar que hizo la diferencia que al escuchar como mi exhibidor de carteras crujía no salí como alma en pena gritando del cuarto, si no que me quede tranquilamente sentada en el escritorio con el teléfono en la mano. Podría ser algo tan simple como que estaba hablando de algo agradable que me paso y que no sucede todos los días o puede ser que ya logre superar ese miedo. Realmente no lo se, sea lo que sea me probo que si puedo controlar este tipo de cosas solo debo estar enfocada en algo del presente para no pensar mas allá de eso, ni de cosas del pasado que no puedo cambiar ni del futuro que no se como serán.
"Idle hands is the devil's playground" dicen, y creo que es cierto. Si mi mente esta ocupada no permite que estas inseguridades, traumas o lo que sea me ataquen como aves de rapiña que sobrevuelan una presa y esperan ese momento para caer encima.
Así que esa sera la táctica, a pesar de ser una excelente "multitasker" creo que debo disfrutar las cosas que hago en el momento, concentrarme en una a la vez y así no permitir que los miedos me invadan y me dejen paralizada.
Solo dejar de temblar y dejarme llevar...
"This is
your life
and its ending
one minute at a time"
- Fight Club -
Monday, August 5, 2013
The Karol Diaries
Han pasado días, puedo decir meses, desde que decidí escribir en este blog.
Fue crearlo y luego abandonarlo hasta previo aviso.
Aquí estoy de nuevo tratando de hacer esto algo que me ayude a desahogarme porque llorar ya no surte efecto.
Cada vez que veo "Sex and the city" me entra la gana de escribir, podrá sonar ridículo e infantil pero me inspira a hacerlo. Porque se preguntaran , si no vivo ni en Manhattan y mucho menos tengo zapatos de diseñador. Pero soy una mujer adulta que trata de vivir la vida en su entorno manteniendo un sentido del humor juvenil, creatividad al vestir y sobre todo buscando el amor.
Cursi podrán decir, pero creo que dentro de toda mujer existe esa niña interior que todavía sueña con su final feliz a pesar de las dificultades. Acaso no es así como todos las historias comienzan, con un problema, un encierro, un hechizo o una broma del destino? La mente esta ya predispuesta a que las dificultades pueden sobreponerse y se puede logar lo que uno se propone, o por lo menos en mi pequeña e inocente mente eso es lo que da vueltas.
Creo que de adulta busco esas princesas en personajes de película, de la historia, libros o series de televisión, porque todos necesitamos héroes. Necesitamos a quienes admirar y decir "si ella pudo, yo también" aun cuando los contextos sean diferentes.
Así que de igual forma que en mi post anterior decidí empezar de nuevo, ahora decido inspirarme. Empezar mi semana como una "Carrie Bradshaw" guatemalteca, así como ese anuncio tan popular nos dice... "a la tortrix", pero con la misma confianza con la que este personaje ficticio creado por Candance Bushnell, se maneja a pesar de todo lo que le pasa.
Talvez mi bolsa no sera Prada y mi zapatos no serán Manolo, pero me sentiré así, bella, exitosa, con estilo y sobre todo hacer lo que puedo con lo que tengo...
Pense que no tenia un sueño, que no tenia meta ni una razón para vivir. pero me di cuenta que es al contrario. que tengo demasiados sueños y por eso no me habia percatado, asi que ahora luchare por ellos e intentare cumplirlos sin importar lo que los demás piensen.
Así comienzo esta etapa, este mes y este nuevo proyecto en mi vida.
ser escritora, ser músico y ser feliz...
"As we drive along the road called life,
Ocasionally a gal
will find herself a little lost.
And when that happens, I guess
She has to let go of the
coulda, shoulda, woulda,
buckle up
and just keep going"
-Sarah Jessica Parker as Carrie Bradshaw, SEX AND THE CITY"
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