Friday, September 13, 2013

Doña Dolores

Últimamente me he sentido muy mal, no solo animicamente sino también físicamente. He tenido todo tipo de malestares, desde mi ya conocida compañera "gastritis" hasta unos dolores de espalda que hace mucho no sentía. Todo esto no colabora con la presión baja que me debilita enormemente y mucho menos con la depresión, mi batalla diaria.

Siempre he sido una persona que se queja de dolor, desde pequeña mi abuelita solía decirme "ay mijita, te hubieran puesto Doña Dolores mejor". Esto les da una idea de que tanto me quejaba. Si no era dolor de estomago, era de cabeza, espalda o incluso dolor de pies. Luego conforme fui creciendo, los dolores ya no solo quedaron ahí, empeoraron.

Durante mis primeros años de universidad comencé con fuertes dolores de espalda que no tenían explicación. Tuve que someterme incluso a varias radiografías y tomografías para ver si no tenia alguna hernia o algo similar. Siempre salia negativo, nunca ha habido una respuesta al porque de estos dolores que de repente desaparecieron como a las dos años.

La gastritis la tengo desde el colegio, puede atribuirse a que pasaba largos periodos sin comer hasta llegar a la casa de  mis abuelitos. Esta ha ido empeorando conforme han pasado los años y son varios factores que la han agravado. Uno de ellos es cuando empece a tomar bebidas alcohólicas en exceso, tema que tratare en alguna otra ocasión porque hay mucho detrás de esa adicción.

 la falta de apetito debido a la ansiedad ha sido otra causa que ha hecho que la gastritis evolucione a una posible ulcera. Este factor esta ligado un poco también a ese temor a engordar que todas tenemos, pero que a veces para algunas resulta un "issue" mas de control que de alimentación en si. Acepto que uno al inicio lo niega, porque con tanto bombardeo acerca de los desordenes alimenticios, las personas son etiquetadas como "bulimicas" o "anorexicas" y esto crea un stigma muy fuerte que no quieres llevar.

Estos son los factores que llevan a ulceras gástricas y que da alguna forma se que se pueden controlar. pero también hay otros que no he podido manejar de forma adecuada, como la segregación de bilis debido a los ataques de ansiedad . Mi vida  a veces es mas irónica de lo que quisiera, pero no se sale de los parámetros normales de una persona promedio.por esto no entiendo mi excesiva preocupación por todo, supongo que viene con el paquete que se me entrego.


Al sumar todo estos pequeños detalles, agregándoles que soy de las personas mas sedentarias que existen y que lo poco que como en el día viene con papas fritas incluidas, no hay duda porque mi salud se esta deteriorando cada vez mas.

Ayer me hice varios exámenes para ver que es lo que esta molestándome estos días. Por qué tengo esa extrema debilidad, sueño constante y dolores que me invaden de la nada. Hasta la otra semana tendré cita con un medico y le llevare los resultados, veremos que sucede.

Por lo visto sigo siendo "Doña Dolores" quejándome de un sinfín de malestares, nada ha cambiado y aun no se que es lo que me pasa. Muchos dirán "Ay , tan exagerada, hay personas sufriendo peores cosas" a lo que yo les digo, "todos tenemos nuestras batallas y nuestra forma de lidiar con ellas", tal vez la mía es quejarme, porque muy en el fondo ademas de un alivio al dolor físico estoy buscando un apoyo que alivie el dolor emocional, que en mi opinión es mucho fuerte y difícil de quitar.

Pero mientras  se alivia, no queda mas que reírme de todo como si fuera una de esas comedias de humor negro, donde la misma ironía hace que quieras reír en vez de llorar. Siempre luciendo espectacular, ya que ante todo soy una fashionista y porque por mas que duela, como dice Satine en The Moulin Rouge, "The show must go on".


"To truly laugh, 
you must be able to take your pain, 
and play with it!"








Monday, August 19, 2013

Sola

-"Lo que tu necesitas es estar un tiempo sola"-
Si me dieran un par de zapatos por cada vez que me han dicho esa frasesita, fuera Imelda Marcos.

Aparentemente todos mis amigos, familiares, conocidos y personas con las que he hablado solamente quince minutos en mi vida concluyen con que esto es la solución a todos mis problemas.

Toda mi vida he tenido este sentimiento de soledad tan profundo el cual trato de aliviar con algo o con alguien. Hagamos un énfasis en "alguien", porque las cosas que adquiero a diferencia de la gente que quiero, si se quedan conmigo.

 Este "alguien" usualmente se puede traducir en pareja sentimental, ese culpable de las nefastas mariposas en el estomago que son muy similares al sentimiento de ansiedad. Este "alguien" que en poco tiempo se vuelve indispensable para continuar una existencia un poco mas tolerable y por supuesto su felicidad se vuelve mi meta diaria sin importar lo que cueste.

Toda esta entrega exagerada de atención, detalles, y complacencia acaba por quemarse en si misma por la misma intensidad con la que se da. Todo esto es mucho para el hombre común y resulta en un fracaso tras otro, porque sencillamente se asustan.
No se, si en parte se deberá a sus propios asuntos "freudianos" no resueltos con sus madres o simplemente al miedo patológico que le tiene el hombre al compromiso.Pero  la conclusión a la que he llegado es que yo soy la del problema.

No es fácil admitir cuando uno esta mal. En realidad es un proceso largo de introspección e incluso de inversión monetaria, pero todo termina en ese momento de "lucidez" cuando lo aceptas y dices : "Es cierto, todos tienen razón y  yo no lo quería ver"

Así que aquí estoy diciéndole al mundo que si tenían razón. En este pequeño post estoy dándole el tan merecido crédito en parte a mis dos psicólogos de quienes huí cobardemente por decirme verdades que  no quería escuchar y mucho menos aceptar.

-"Buscas a alguien para cuidar como una distracción para no tener que lidiar con tu realidad"-
no es soledad a lo que le tengo miedo, es a estar conmigo misma.

Estar con uno mismo significa tener que aceptar cosas que son parte del pasado y que no se pueden cambiar. Perdonarse a uno mismo por errores que se cometieron y afrontar las consecuencias.
Aceptar que no se es perfecto y que se van a seguir cometiendo errores, pero que de ellos se aprende.
 Es asimilar el hecho de que cada día ya no se es la misma persona, que lo que esta alrededor no es permanente y que todo esto es solo parte del proceso de lo que los antiguos griegos llamaban "devenir" o "cambio".

Aceptar el cambio es un paso difícil que se va dando poco a poco. Es como ser visitado por los espíritus de "las navidades pasadas" solo que en este caso, son navidades, años nuevos, cumpleaños y días cualquiera que fueron decisivos para llegar a donde se esta en este momento.
Pero tal y como lo dijo Mr. Scrooge al espíritu de la navidad futura:

-"Ghost of the Future!"
 he exclaimed, 
"I fear you more than any spectre I have seen..."

¿Por qué pensar en el futuro es una experiencia tan aterradora?
porque es pensar en las consecuencias de lo que estamos haciendo en este momento y aceptar que eventualmente tenemos que crecer.

Así que de una manera tan sencilla y a la vez tan complicada
acepto que desde hace años he buscado la manera de no estar sola por varias razones,
pero la principal y que se maneja de forma subconsciente es porque:

Estar "sola" significa crecer.

no se como empezar
no se como dejar atrás el pasado y sus decepciones,
como tomar decisiones en el presente
o como ver hacia el futuro.
no se como voy a hacerlo,
solo se que ya es tiempo.










-Stephen King -
 






Tuesday, August 6, 2013

Temblando

Esta noche no pensaba escribir, pero algo me movió  y decidí que talvez si era necesario sacar un poquito a luz ciertas ideas que andan rondando en mi cabeza.
La madrugada de hoy entable una conversación muy interesante con un buen amigo. Hablamos sobre el miedo,mis temores y que me provocaba esos ataques de ansiedad. 

Si ustedes no me conocen de hace mucho tiempo, ni se imaginan que soy una persona que a veces sufre ataques de pánico y ansiedad. Esto no es muy conocido o aceptado por las personas, simplemente no entienden que se siente cuando de un momento a otro te invade una desesperación que no se quita con nada.

 En mi caso solamente libero esa ansiedad llorando, como que si se destapara una gaseosa después de agitarla. Esta claro que este comportamiento trato de mantenerlo lo mas controlado posible pero cuando no, siempre es útil tener mi carro o un baño a la mano para descargar todo ese llanto que no tarda en explotar.

Este tipo de ansiedades esta relacionado a miedos, miedos sin fundamento que solamente están en la cabeza o que crean pensamientos obsesivo compulsivos. Todos padecemos de esto, solo que unos lo controlan mejor que otros, en mi caso me cuesta mucho.

 El,miedo puede ser a algo tangible como un objeto, persona o situación. Como cuando se te acerca un motorista,escuchas un balazo y ese tipo de cosas que percibes con tus sentidos. Mis miedos van mas allá de eso, son en su mayoría intangibles, son recuerdos y experiencias que no quiero repetir.

Sensaciones que empiezan como si fueran las mariposas que sientes cuando alguien que te gusta se te acerca, pero que suben como un purgante amargo por todo el pecho y sientes que te asfixia paralizándote por completo.
Esta reacción de parálisis supongo que es como cuando los animales se quedan estáticos frente a unas luces de carro, su instinto les dice que huyan pero el miedo les indica que el peligro es inminente y no se mueven. 

Meditando acerca de todo esto se me vino a la mente cuando era niña y realmente le tenia miedo a los temblores. Me quedaba estática, no me movía solo gritaba ,esperaba a que terminara y al ver que nada mas pasaba me quedaba tranquila pero inquieta de que en cualquier momento fuera a empezar otro mas fuerte.

En el caso de esta noche que tembló, no sentí nada, estuve tranquila metida en lo que estaba haciendo que no era gran cosa mas que "chatear " en Whatsapp. Ahorita me empece a preguntar que hizo la diferencia que al escuchar como mi exhibidor de carteras crujía no salí como alma en pena gritando del cuarto, si no que me quede tranquilamente sentada en el escritorio con el teléfono en la mano. Podría ser algo tan simple como que estaba hablando de algo agradable que me paso y que no sucede todos los días o puede ser que ya logre superar ese miedo. Realmente no lo se, sea lo que sea me probo que si puedo controlar este tipo de cosas solo debo estar enfocada en algo del presente para no pensar mas allá de eso, ni de cosas del pasado que no puedo cambiar ni del futuro que no se como serán.

 "Idle hands is the devil's playground" dicen, y creo que es cierto. Si mi mente esta ocupada no permite que estas inseguridades, traumas o lo que sea me ataquen como aves de rapiña que sobrevuelan una presa y esperan ese momento para caer encima.

Así que esa sera la táctica, a pesar de ser una excelente "multitasker" creo que debo disfrutar las cosas que hago en el momento, concentrarme en una a la vez y así no permitir que los miedos me invadan y me dejen paralizada. 
Solo dejar de temblar y dejarme llevar...



"This is
 your life 
and its ending
one minute at a time"
- Fight Club -








Monday, August 5, 2013

The Karol Diaries



Han pasado días, puedo decir meses, desde que decidí escribir en este blog.
Fue crearlo y luego abandonarlo hasta previo aviso.

Aquí estoy de nuevo tratando de hacer esto algo que me ayude a desahogarme porque llorar ya no surte efecto.

Cada vez que veo "Sex and the city" me entra la gana de escribir, podrá sonar ridículo e infantil pero me inspira a hacerlo. Porque se preguntaran , si no vivo ni en Manhattan y mucho menos tengo zapatos de diseñador. Pero soy una mujer adulta que trata de vivir la vida en su entorno manteniendo un sentido del humor juvenil, creatividad al vestir y sobre todo buscando el amor.

Cursi podrán decir, pero creo que dentro de toda mujer existe esa niña interior que todavía sueña con su final feliz  a pesar de las dificultades. Acaso no es así como todos las historias comienzan, con un problema, un encierro, un hechizo o una broma del destino? La mente esta ya predispuesta a que las dificultades pueden sobreponerse y se puede logar lo que uno se propone, o por lo menos en mi pequeña e inocente mente eso es lo que da vueltas.

Creo que de adulta busco esas princesas en personajes de película, de la historia, libros o series de televisión, porque todos necesitamos héroes. Necesitamos a quienes admirar y decir "si ella pudo, yo también" aun cuando los contextos sean diferentes.

Así que de igual forma que en mi post anterior decidí empezar de nuevo, ahora decido inspirarme. Empezar mi semana como una "Carrie Bradshaw" guatemalteca, así como ese anuncio tan popular nos dice... "a  la tortrix", pero con la misma confianza con la que este personaje ficticio creado por Candance Bushnell, se maneja a pesar de todo lo que le pasa.

Talvez mi bolsa no sera Prada y mi zapatos no serán Manolo, pero me sentiré así, bella, exitosa, con estilo y sobre todo hacer lo que puedo con lo que tengo...

Pense que no tenia un sueño, que no tenia meta ni una razón para vivir. pero me di cuenta que es al contrario. que tengo demasiados sueños y por eso no me habia percatado, asi que ahora luchare por ellos e intentare cumplirlos sin importar lo que los demás piensen.

Así comienzo esta etapa, este mes y este nuevo proyecto en mi vida.
ser escritora, ser músico y ser feliz...


"As we drive along the road called life,
Ocasionally a gal
will find herself a little lost.
And when that happens, I guess
She has to let go of the 
coulda, shoulda, woulda,
buckle up 
and just keep going"
-Sarah Jessica Parker as Carrie Bradshaw, SEX AND THE CITY"






Monday, July 1, 2013

The first day of my life

Empieza el mes de Julio, francamente me daría igual si fuera Enero o Agosto, pero los cambios van mas allá de las fecha en el calendario.

 Si alguien me hubiera dicho que todo lo que tenia ya no lo tendría y que habrían cosas totalmente nuevas en mi vida, jamas lo hubiera creído. Pero la vida es así, rara, como una película de "Wes Anderson" o por lo menos la mía si lo es.
Ahora  me toca seguir adelante sin ver atrás,  ni siquiera por unos segundos, solamente caminar.

Primero de Julio, por ser primero  y no por ser julio he escogido esta fecha, para poder escribir este mini proyecto de catarsis que tanto he querido. No pretendo ser escritora, ni siquiera de provocar nada en nadie, es mas como mi diario online.  Es algo mio, con mis ideas, mis pensamientos, mis temores, mis experiencias e incluso mi forma de hablar.

Si hubieran faltas ortográficas o de redacción de antemano digo que no pediré disculpas si se ofenden, ya que no pretendo que este sea una joya literaria rebuscada y planificada. Al contrario sera espontanea y me acompañara en las noches de insomnio como lo solían hacer los cortes en los antebrazos para  liberan la ansiedad,

Escribo a veces en este idioma, otras en ingles. Para esto no hay mas respuesta, que la alienación en la que fui criada.  No lo veo como algo malo, si no parte de mi niñez basada en un sueño americano motivado por las horas frente al televisor .
Gran culpa es de la admiración hacia profesores del idioma en un colegio bilingue en el cual aprendí mucho mas sobre la guerra de independencia de los Estados Unidos que sobre la de Guatemala. Hasta la fecha puedo decir mas acerca de "Paul Revere" y "Benjamin Franklin" que de alguno de los próceres de mi país.
Pero como dije a todos nos toca diferente, a mi me toco así y no me arrepiento, hay muchos mas rollos en mi cabeza que un poco de cariñito al tio sam.

Como se puede ver , divago mucho.  Mi mente siempre esta procesando recuerdos, deseos y sobretodo miedos. Uno de los miedos mas grandes es el cambio. Ese dejar atrás y comenzar de nuevo me provoca vómitos con sensaciones extrañas en el estomago, supongo que es la sensación de incertidumbre unida a mis miles de inseguridades las que empiezan a dar vueltas adentro.

Toda mi vida he luchado contra estos miedos.He tratado de controlar lo mas que puedo cada instante de mi vida, buscándole solución a todo sin importar las consecuencias. Pero ya no puedo mas, todo ha dado un giro de más de 360  por lo que el cansancio ha llegado a mis 31 años (si aunque usted no lo crea esa es mi edad) y he decidido dejar de luchar contra la corriente, dejando que el tiempo pase y el destino o lo que sea, siga su curso.

Esta noche dejo todo atrás y empiezo...


            I’ve always heard every ending is also a beginning.
                        We just don’t know it at the time. 
                              I’d like to believe that’s true.
Emily Prentiss - 7x24 “Run"
Criminal Minds